Coaching

Convivencia y Relaciones

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Uno de los temas que surge constantemente en los encuentros con los seres es las dificultades en la convivencia diaria y la manera en que dichas dificultades afectan las relaciones.

No hay un manual de convivencia que sea efectivo para todos… pero si hay algunos puntos de reflexión que nos pudieran ayudar a mejorar la convivencia…

  • Encontrar los puntos comunes
  • Recordar la razón por la cual están juntos o conviven – qué es lo realmente importante?
  • Recordar quién soy y quién es el otro en la relación
  • Re-evaluar las reglas de convivencia que se han establecido
  • La aceptación de las diferencias individuales
  • Reconocer los propios límites
  • Recordar que “estamos en el mismo bote”
  • Revisar nuestra posición al interior de la convivencia
  • Revisar cuáles de las propias actitudes y comportamientos contribuyen a dichas dificultades

Plan de acción

  • No ser un espectador – evitar la auto exclusión: apatía, indiferencia, señalamientos, evasión, ostracismo, distanciamiento
  • Desarrollar una actitud de inclusión
  • Parar las actitudes de señalamiento y juicio
  • Abrirnos a la empatía – habilidad para ponernos en el lugar del otro
  • Escuchar con el corazón al otro

 

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BIODANZA

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Tuesday July 17 at 7:30 pm
Do you want to enjoy while you are healing yourself? Biodanza is the way!
Quieres disfrutar mientras te sanas? Biodanza es el camino!

BIODANZA es un sistema de autodesarrollo que utiliza la musica, el movimiento y las emociones y sentimientos positivos para profundizar en el auto-conocimiento.

BIODANZA is a system of self-development that uses music, movement and positive emotions and feelings to deepen self-awareness.

Facilitadora: Hilda Elena Restrepo

Fee: $20

7:30 – 9:00 pm