Mandalas y Meditación – Manejo del estrés y ansiedad

$25.00$118.50

El estrés y la ansiedad son elementos que afectan gradualmente nuestra calidad de vida.

La integración de expresiones artisticas con ejercicios de relajación, visualización y meditación es de gran utilidad para reducir el estrés y la ansiedad.

A través de la exploración de técnicas creativas. lúdicas y amorosas podemos lograr aquietar nuestra mente y emociones, generar paz interior y alcanzar estados de bienestar y plenitud.

A lo largo del taller se abordarán los diferentes estados de la mente que posibilitarán el aprendizaje de estrategias para centrarla; simultáneamente se aprenderá a canalizar los estados emocionales (ansiedad, temores, etc.) asociados.

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Taller para el manejo del estrés y la ansiedad.

Cupo limitado. Se requiere separar el cupo con anticipación.

 

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Mandalas Workshop session, Mandalas Workshops 5 sessions package

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